Garita Nutrition x Spazio
Nutrición Hormonal y Funcional
No es una dieta: es un plan hecho para tu cuerpo, tu rutina y tu etapa.
Agendá tu primera valoración hoy mismo.
Alianza estratégica
Garita Nutrition × Clínica Spazio
Una alianza entre Garita Nutrition y Clínica Spazio para brindar nutrición hormonal y funcional con respaldo clínico, directamente en Heredia (Plaza Naos).
Acompañamiento real
Descubrí cómo podemos acompañarte a sentirte mejor en tu cuerpo
No trabajamos con dietas restrictivas ni promesas milagrosas. Diseñamos un plan claro, realista y sostenible que se adapta a tu rutina, tu etapa de vida y tus objetivos — con seguimiento profesional en Heredia (Plaza Naos).
¿Por dónde empezar?
¿Querés mejorar tu energía, tu relación con la comida o tu composición corporal?
Nuestro acompañamiento está diseñado para abordar:
- Metabolismo lento, cansancio o falta de energía
- Aumento de grasa corporal o dificultad para bajar de peso
- Retención de líquidos e inflamación
- Cambios hormonales por etapa (según caso)
- Hábitos y horarios difíciles (trabajo, maternidad, estrés)
- Recomposición corporal con medición InBody
Be your best
Transformá tu cuerpo y tu mente
Nutrición clínica con estrategia, evidencia y acompañamiento real.
Programa integral
Acompañamiento integral + seguimiento real
Medición InBody, plan personalizado y ajustes según tu progreso.
- InBody (composición corporal)
- Mediciones antropométricas
- Plan nutricional personalizado
- Guía de suplementación (si aplica)
- Seguimiento por WhatsApp
- Control y reanálisis de progreso
- Rutina de entrenamiento (casa o gym)
- WebApp con videotutoriales
Preguntas frecuentes de nutrición hormonal y funcional
Resolvé las dudas más comunes sobre el programa de nutrición hormonal y funcional que ofrecemos en Heredia (Plaza Naos), en alianza con Garita Nutrition.
Es un enfoque de nutrición que busca mejorar tu bienestar de forma integral: hábitos, energía, composición corporal y metabolismo, con un plan personalizado según tu etapa y estilo de vida.
Los programas incluyen herramientas como InBody, mediciones antropométricas, plan nutricional personalizado, guía de suplementación (si aplica) y seguimiento por WhatsApp, según el programa.
No se trata de pasar hambre. Se trata de un plan realista y sostenible, con ajustes según tu rutina y tus metas.
Para personas que buscan mejorar composición corporal, energía, hábitos, relación con la comida o metas de salud/metabolismo, con acompañamiento y medición de progreso.
Depende del programa (mensual, trimestral o semestral) y de tu objetivo. Al agendar te indican el plan de controles y seguimiento ideal para vos.
Es una medición de composición corporal que ayuda a dar seguimiento más claro al progreso (más allá del peso). Se combina con mediciones y tu contexto clínico.
Sí. Existe la opción de Rutina (plan de entrenamiento) para casa o gimnasio, con acceso a WebApp y renovación periódica.
Sí, contamos con horario amplio: lunes a viernes 8:00 a.m.–5:30 p.m. y sábados 8:00 a.m.–2:30 p.m.
En Clínica Spazio Heredia tenés atención presencial con la Dra. Michelle Sanabria, con respaldo clínico del Dr. Jonathan Garita (y posibilidad de sesión virtual si se requiere).
Nuestra promesa
Nos comprometemos a brindarte un plan claro, realista y sostenible, adaptado a tu vida.
Te acompañamos con estrategia, no con culpa.
Lun–Vie 8:00 a.m.–5:30 p.m. | Sáb 8:00 a.m.–2:30 p.m.
- Garita Nutrition: +506 7028-0653